运动损伤预防与康复 知到智慧树答案2024 z16220

第一章 单元测试

1、
心率作为反映（ ）功能的客观指标之一

A:心血管系统 
B:身体素质
C:身体形态
D:耐力素质
答案: 心血管系统 

2、
无氧运动的锻炼方式有（ ）

A:快步走
B:慢跑
C:游泳
D:篮球比赛
答案: 篮球比赛

3、
在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（  ）

A:用冷敷或是用冷水浸泡
B:立即停止运动
C:将患处抬高
D:马上揉搓患处
答案: 马上揉搓患处

4、
肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（ ）

A:握拳尺屈试验（Finkelstein 征）  
B:伸肌腱牵拉试验（Mills 征）
C:神经干叩击试验（Tinel 征） 
D:屈腕试验
E:搭肩试验（Dugs 征）
答案: 伸肌腱牵拉试验（Mills 征）

5、
热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。

A:对
B:错
答案: 对

6、
网球运动是一项无氧运动。

A:错
B:对
答案: 对

7、
控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。

A:错
B:对
答案: 对

8、
急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。

A:对
B:错
答案: 错

9、
高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。

A:对
B:错
答案: 错

10、
屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。

A:对
B:错
答案: 对

第二章 单元测试

1、
落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（  ）

A:向心工作
B:加固工作
C:离心工作
D:支持工作
答案: 离心工作

2、
正确的蛙泳动作周期应有以下（  ）阶段

A:划手、滑行
B:划手、蹬腿
C:划手、蹬腿、滑行
D:仅有划手
答案: 划手、蹬腿、滑行

3、
水中失重的状态不包括（  ）

A:感觉站不稳
B:水的高度超过腹部
C:胸腔受到挤压
D:呼吸困难
答案: 水的高度超过腹部

4、
在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（  ）

A:手指节
B:髋关节
C:膝关节
D:踝关节
答案: 踝关节

5、
在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。

A:对
B:错
答案: 对

6、
跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。

A:对
B:错
答案: 对

7、
一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。

A:错
B:对
答案: 对

8、
游泳的速度与动作频率有一定关系，动作频率越高，划手效能越高，驱动力越高。

A:错
B:对
答案: 对

9、
自由泳时的主要驱动力来源于腿部打水。

A:错
B:对
答案: 错

10、
篮球运动是一项高强度间歇性运动。

A:错
B:对
答案: 对

第三章 单元测试

1、
运动护具的作用包括（  ）。

A:可限制某一关节的ROM
B:降低表皮的摩擦力
C:吸收冲击的能量
D:降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量
答案: 降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量

2、
以下哪项说法不正确的

A:足球运动员一般选用护膝、护踝
B:篮球运动员一般选用护腕、护膝、护踝
C:网球运动员一般选用护肘、护腕
D:老人一般选用护膝、护腰
答案: 足球运动员一般选用护膝、护踝

3、
下列关于肌肉效贴贴布拉力的说法错误，错误的是

A:消肿贴扎时应使用中度拉力
B:促进较大肌肉收缩时，应使用中度拉力
C:稳定关节时可使用极限拉力
D:选项的说法都不对
答案: 消肿贴扎时应使用中度拉力

4、
以下关于急性踝扭伤的贴扎错误的是

A:I形贴布自然拉力稳定踝关节
B:X形贴布局部痛点提高
C:I形贴布促进腓肠肌
D:爪形贴布消除局部肿胀
答案: I形贴布促进腓肠肌

5、
以下关于肌肉效贴贴扎的说法，正确的是

A:使用肌内效贴布时，不可以淋水
B:在竞技运动中，应使用放松贴法
C:选项说法都不对
D:使用肌肉效贴布时可以泡温泉
答案: 选项说法都不对

6、
头盔选用的原则有:越轻越好、孔越小越好、插扣和拉带有一定的承重、切勿摔倒或者超期使用、正确的大小。

A:错
B:对
答案: 错

7、
厚实款护膝存在不透气、严重“制动”等缺点。

A:对
B:错
答案: 错

8、
护腕布料具有弹性、透气、吸水等特点，可起加速痊愈，促进血液循环；减少伤害发生，有效地保护关节和韧带作用。

A:对
B:错
答案: 对

9、
半刚性矫形器能限制踝背伸、跖屈动作。

A:对
B:错
答案: 错

10、
痛点提高贴扎时，应放在软组织被拉长状态下贴扎。

A:对
B:错
答案: 错

11、
Y形贴布的主要用于促进或放松较小的肌肉。

A:错
B:对
答案: 对

第四章 单元测试

1、
脑震荡是大脑遭受撞击后出现意识丧失，定向力障碍。

A:错
B:对
答案: 对

2、
脑震荡后能够记得受伤前后的事情

A:错
B:对
答案: 错

3、
颅骨骨折是颅骨受暴力作用下导致的颅骨结构改变

A:对
B:错
答案: 对

4、
颈部疼痛不会有颈部活动受限

A:错
B:对
答案: 错

5、
慢性颈部疼痛会有头晕、手指麻等症状

A:对
B:错
答案: 对

6、
脑震荡后遗症会出现（  ）

A:身体疲劳，虚弱，头痛
B:亢奋
C:注意力高度集中
D:紧张，流汗
答案: 身体疲劳，虚弱，头痛

7、
颈部疼痛的主要症状为（  ）

A:手麻
B:疼痛
C:感觉功能障碍
D:头晕
答案: 疼痛

8、
脑震荡的症状及体征（   ）

A:记不清受伤前后发生的事情
B:眩晕，轻微头痛
C:睡眠出现障碍
D:复视，对光和声音敏感
答案: 记不清受伤前后发生的事情;眩晕，轻微头痛;睡眠出现障碍;复视，对光和声音敏感

9、
颅脑骨折治疗及注意事项（   ）

A:防止伤口感染
B:用任何物体捂住伤口，送往医院
C:判断出血是否来源于头皮
D:加压、包扎、止血
E:及时送到医院进行救治
答案: 防止伤口感染;判断出血是否来源于头皮;加压、包扎、止血;及时送到医院进行救治

10、
慢性颈部疼痛症状有（   ）

A:头晕、手麻
B:活动障碍
C:呕吐
D:疼痛
答案: 头晕、手麻;活动障碍;疼痛

11、
如何预防颈部疼痛（   ）

A:不要单一体位时间太久
B:注意保暖，积极做运动
C:运动时充分热身
D:增加颈部活动度，大力扭转颈部 
答案: 不要单一体位时间太久;注意保暖，积极做运动;运动时充分热身

第五章 单元测试

1、
肩袖肌群不包括（  ）

A:小圆肌
B:肩胛下肌
C:冈上肌
D:冈下肌
E:大圆肌
答案: 大圆肌

2、
稳定肩胛骨的肌肉不包括（）

A:肩胛提肌
B:斜方肌

C:前锯肌

D:菱形肌
答案: 肩胛提肌

3、
下列判断肩袖损伤最有效的检查方法是（  ）

A:MRI
B:超声
C:关节镜检查
D:X线 
答案: MRI

4、
肌肉止点不是肱骨大结节的肌肉是（  ）

A:肩胛下肌
B:小圆肌
C:冈上肌
D:冈下肌
答案: 肩胛下肌

5、
临床上冈上肌腱炎常伴有（  ）肌肉的肌腱损伤

A:大圆肌
B:冈下肌
C:肱二头肌
D:小圆肌
E:肩胛下肌
答案: 肱二头肌;肩胛下肌

6、
压迫肱骨头的肌肉有（）

A:冈上肌
B:大圆肌
C:肩胛下肌
D:小圆肌
E:冈下肌
答案: 肩胛下肌;小圆肌;冈下肌

7、
撞击综合征下列哪些实验为阳性（）

A:抬离试验
B:空罐试验
C:Neer征
D:Hawkins试验
答案: 空罐试验;Neer征;Hawkins试验

8、
冈上肌损伤，下列哪些试验为阳性（）

A:坠落试验
B:落臂试验
C:肩外展60-120°时疼痛明显
D:空罐试验
答案: 落臂试验;肩外展60-120°时疼痛明显;空罐试验

9、
肩袖肌群是肩关节活动的解剖薄弱点。

A:对
B:错
答案: 对

10、
肩袖肌群的肌腱、韧带和滑囊易受肩峰挤压和磨损。

A:对
B:错
答案: 对

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