健身跑在～分钟的阶段，很多人会出现跑不动的情况，感到胸闷气喘，腿脚无力，非常想停止运动，这是极点出现带来的症状，这时候应该：（）A立刻停止运动，静坐休息B进行大量补水C调整呼吸，维持运动状态坚持度过极点D使用憋气跑来度过极点